Zwangerschapspilates

Wil je actief blijven in de zwangerschap en je optimaal voorbereiden op de bevalling? Dan zijn deze lessen echt iets voor jou!

Met zwangerschapspilates train je op een leuke manier de stabiliserende spieren rond het bekkengebied en houd je je lijf soepel en sterk.

In het kort


06-09-2022 - 04-07-2023
Dinsdag
20:00 - 21:00
Josee van der Kooij - Statiek
Aantal lessen wekelijks

Over deze cursus

Wil je actief blijven in de zwangerschap en je optimaal voorbereiden op de bevalling? Dan zijn deze lessen echt iets voor jou!

Met zwangerschapspilates train je op een leuke manier de stabiliserende spieren rond het bekkengebied en houd je je lijf soepel en sterk.

De pilatesoefeningen zijn veilig om te doen in elk trimester van de zwangerschap. Je kunt al meedoen bij 12 weken zwanger. Naast de wekelijks lessen pilates bieden we regelmatig een partnerles aan . Hierbij ontvang je alle informatie en tools om op een ontspannen manier je bevalling in te gaan!

 

De kosten zijn €50 per maand (€12,50 per les)

Wil je meer weten over deze unieke cursus neem contact op met Josée van der Kooij, ZwangerFit docent en Pilatesdocent via een mail naar info@statiek.nl

Dinsdagavond 20.00u. tot 21.00u.

Vrijdagochtend 11.00u.  www.statiek.nl

Inschrijven

    schrijfdorstfestival
    Deadline Schrijfwedstrijd Schrijfdorst

    KADE40 in Vlaardingen en De Schrijfschool in Rotterdam presenteren dé Schrijfwedstrijd voor een schoon of donkerder geweten, en met op


    Verkoopexpositie Paul Doest voor Stichting ParkinsonFonds

    Paul Doest is één van de vrijwilligers die voor KADE40 van onschatbare waarde zijn. Wekelijks is hij te vinden in


    Boekpresentatie Hector zoekt zijn kleur groot succes!

    Het kinderboek Hector zoekt zijn kleur, dat de liefde voor diversiteit viert, werd op 15 december gepresenteerd bij KADE40. Een


    De Kade40 nieuwsbrief

    Ontvang maandelijks het laatste KADE40 nieuws in jouw mailbox.