Zwangerschapspilates

Wil je actief blijven in de zwangerschap en je optimaal voorbereiden op de bevalling? Dan zijn deze lessen echt iets voor jou!

Met zwangerschapspilates train je op een leuke manier de stabiliserende spieren rond het bekkengebied en houd je je lijf soepel en sterk.

In het kort


27-08-2024 - 15-07-2025
Dinsdag
19:45 - 21:00
Josee van der Kooij - Statiek
Aantal lessen wekelijks

Meer informatie

Wil je actief blijven in de zwangerschap en je optimaal voorbereiden op de bevalling? Dan zijn deze lessen echt iets voor jou!

Met zwangerschapspilates train je op een leuke manier de stabiliserende spieren rond het bekkengebied en houd je je lijf soepel en sterk.

De pilatesoefeningen zijn veilig om te doen in elk trimester van de zwangerschap. Je kunt al meedoen bij 12 weken zwanger. Naast de wekelijks lessen pilates bieden we regelmatig een partnerles aan . Hierbij ontvang je alle informatie en tools om op een ontspannen manier je bevalling in te gaan!

 

De kosten zijn €55 per maand (€13,75 per les)

Wil je meer weten over deze unieke cursus neem contact op met Josée van der Kooij, ZwangerFit docent en Pilatesdocent via een mail naar info@statiek.nl

Dinsdagavond 19.45u. tot 21.00u.

Meer informatie en aanmelden via:

www.statiek.nl

Zeefdrukworkshop bij KADE40: Vier Keti Koti Creatief

Op dinsdag 1 juli organiseert KADE40 in samenwerking met Mesh Print Club een speciale zeefdrukworkshop ter gelegenheid van Keti Koti

Afscheid Lia Schäfer

Na ongeveer 35 jaar lesgeven in Vlaardingen neemt Lia Schäfer afscheid als docent met een expositie bij Kade40.Van 5 tot

Vlaardingse Schatten Inspiratiemiddag

Woensdag 21 mei stond Cultuurhuis KADE40 in het teken van ontmoeting, inspiratie en samenwerking tijdens de allereerste editie van Vlaardingse

De Kade40 nieuwsbrief

Ontvang regelmatig het laatste KADE40 nieuws in jouw mailbox.