Zwangerschapspilates

Wil je actief blijven in de zwangerschap en je optimaal voorbereiden op de bevalling? Dan zijn deze lessen echt iets voor jou!

Met zwangerschapspilates train je op een leuke manier de stabiliserende spieren rond het bekkengebied en houd je je lijf soepel en sterk.

In het kort


08-09-2023 - 15-12-2023
Vrijdag
10:45 - 11:45
Josee van der Kooij - Statiek
Aantal lessen wekelijks

Meer informatie

Wil je actief blijven in de zwangerschap en je optimaal voorbereiden op de bevalling? Dan zijn deze lessen echt iets voor jou!

Met zwangerschapspilates train je op een leuke manier de stabiliserende spieren rond het bekkengebied en houd je je lijf soepel en sterk.

De pilatesoefeningen zijn veilig om te doen in elk trimester van de zwangerschap. Je kunt al meedoen bij 12 weken zwanger. Naast de wekelijks lessen pilates bieden we regelmatig een partnerles aan . Hierbij ontvang je alle informatie en tools om op een ontspannen manier je bevalling in te gaan!

 

De kosten zijn €50 per maand (€12,50 per les)

Wil je meer weten over deze unieke cursus neem contact op met Josée van der Kooij, ZwangerFit docent en Pilatesdocent via een mail naar info@statiek.nl

Dinsdagavond 20.00u. tot 21.00u.

Vrijdagochtend 10.45u. tot 11.45u.  www.statiek.nl

Inschrijven

    Muur van de Liefde

    Op Valentijnsdag onthulden we dit betekenisvolle kunst gewekt gemaakt door leerlingen van de Talentklas, KADE40 en fotograaf Rob Overmeer, Onze

    Indy Sprado en Jordy Dijkshoorn zijn de nieuwe Stadsdichters!

    Indy Sprado en Jordy Dijkshoorn zijn de nieuwe Stadsdichters! Op 25-01 zijn in KADE40 de nieuwe stadsdichters bekendgemaakt. De Junior

    Schoolorkesten van start

      Op woensdag 17-01 vond op Basisschool het Anker de aftrap van hun eigen schoolorkest plaats. Leerlingen uit groep 3

    De Kade40 nieuwsbrief

    Ontvang regelmatig het laatste KADE40 nieuws in jouw mailbox.