Over deze cursus
De yinles bestaat uit zachte, diep strekkende yogahoudingen, die gedurende 3 tot 5 minuten worden vastgehouden, zodat je lichaam zich opent en spieren volledig kunnen ontspannen.
Hierdoor krijg je toegang tot het bindweefsel tussen je spieren (fascia) en laat de spanning los die daar is opgeslagen. Zo kom je in een diepere laag van ontspanning en lichamelijke en mentale overgave.
Je leert om je aandacht naar binnen te brengen en verbinding te maken met jezelf.
Vertragen en verstillen in het moment zodat je volledig tot rust kunt komen…
Tarieven:
5 strippenkaart €65,-
7 weken geldig; is €13,- per les
10 strippenkaart €120,-
13 weken geldig; is €12,- per les
20 strippenkaart €220,-
25 weken geldig; is €11,- per les
Proefles €10,-
Wat neem je mee?
Yogamatten, kussens en bolsters zijn aanwezig. Jij neemt een dekentje mee.
Meer informatie?
Mailen kan ook: marianne@soulshine.live
Of even bellen: 06 4885612
