yin yoga

De yinles bestaat uit zachte, diep strekkende yogahoudingen, die gedurende 3 tot 5 minuten worden vastgehouden, zodat je lichaam zich opent en spieren volledig kunnen ontspannen.
Hierdoor krijg je toegang tot het bindweefsel tussen je spieren (fascia) en laat de spanning los die daar is opgeslagen. Zo kom je in een diepere laag van ontspanning en lichamelijke en mentale overgave.

In het kort


04-09-2023 - 18-12-2023
Maandag
20:15 - 21:15
Marianne - Soulshine
Aantal lessen 20

Meer informatie

De yinles bestaat uit zachte, diep strekkende yogahoudingen, die gedurende 3 tot 5 minuten worden vastgehouden, zodat je lichaam zich opent en spieren volledig kunnen ontspannen.

Hierdoor krijg je toegang tot het bindweefsel tussen je spieren (fascia) en laat de spanning los die daar is opgeslagen. Zo kom je in een diepere laag van ontspanning en lichamelijke en mentale overgave.
Je leert om je aandacht naar binnen te brengen en verbinding te maken met jezelf.
Vertragen en verstillen in het moment zodat je volledig tot rust kunt komen…
Tarieven:
5 strippenkaart €65,-
7 weken geldig; is €13,- per les
10 strippenkaart €120,-
13 weken geldig; is €12,- per les
20 strippenkaart €220,-
25 weken geldig; is €11,- per les
Proefles €10,-
​Wat neem je mee?
Yogamatten, kussens en bolsters zijn aanwezig. Jij neemt een dekentje mee.
Meer informatie?
Mailen kan ook: marianne@soulshine.live
Of even bellen: 06 4885612
  • Bij deze activiteit is het mogelijk de Vlaardingse Cadeaubon in te leveren. Geef dit aan bij het boeken.

Inschrijven

    Muur van de Liefde

    Op Valentijnsdag onthulden we dit betekenisvolle kunst gewekt gemaakt door leerlingen van de Talentklas, KADE40 en fotograaf Rob Overmeer, Onze

    Indy Sprado en Jordy Dijkshoorn zijn de nieuwe Stadsdichters!

    Indy Sprado en Jordy Dijkshoorn zijn de nieuwe Stadsdichters! Op 25-01 zijn in KADE40 de nieuwe stadsdichters bekendgemaakt. De Junior

    Schoolorkesten van start

      Op woensdag 17-01 vond op Basisschool het Anker de aftrap van hun eigen schoolorkest plaats. Leerlingen uit groep 3

    De Kade40 nieuwsbrief

    Ontvang regelmatig het laatste KADE40 nieuws in jouw mailbox.