Duurzame leefstijlverandering onder begeleiding (2-jarig traject) – maandag

Wil jij op een gezonde manier afvallen? Vanaf januari starten er weer nieuwe groepen voor Coaching op Leefstijl. Het totale programma duurt 2 jaar en wordt volledig vergoed door de zorgverzekering.

In het kort


09-01-2023 - 06-01-2025
Maandag
19:30 - 21:00
Mariëlle Muis - Prevenzie
Aantal lessen 1 keer per maand

Meer informatie

Wil jij op een gezonde manier afvallen? Vanaf januari starten er weer nieuwe groepen voor Coaching op Leefstijl. Het totale programma duurt 2 jaar en wordt volledig vergoed door de zorgverzekering.

Er is alleen een verwijzing nodig van je huisarts.

Het programma richt zich op het verbeteren van de gezondheid door het aanpassen van de leefstijl, waardoor resultaten op de lange termijn behaald kunnen worden. Jaarlijks krijg je 4 individuele gesprekken en 8 groepsbijeenkomsten (in KADE40).

De onderwerpen die in het eerste jaar aan bod komen zijn:

–              Kleine aanpassingen, groot effect

–              Kom in beweging en in actie (in samenwerking met Vlaardingen in Beweging)

–              Lekker eten geeft structuur aan je dag

–              Slapen en ontspanning

–              Gezond leven is plannen

–              Hoe maak ik van acties een succes?

–              Hoe gezond is jouw weekend?

–              Hoe blijf ik in beweging?

In het 2e jaar van het programma worden deze onderwerpen verder uitgediept.

Voor meer informatie neem je contact op met de docent:
www.prevenzie.nl
Tel. 06-17589066
E-mail: info@prevenzie.nl

Inschrijven

    Voorstelling “Wat houdt me tegen” binnenkort bij KADE40

    Het dagelijks leven is niet simpel. Voor je het weet verschijnt er een blauwe enveloppe in je brievenbus, een muis

    Barry Marré per september nieuwe directeur KADE40

    KADE40 bestaat dit jaar 10 jaar. Er staat een prachtige organisatie, diepgeworteld in de stad. Daar zijn we trots op.

    Keti Koti bijeenkomst met burgemeester bij KADE40

    Voorafgaand aan Keti Koti, op 1 juli, organiseerden wij bij KADE40 een bijeenkomst met de burgemeester Gemeente Vlaardingen Bert Wijbenga

    De Kade40 nieuwsbrief

    Ontvang regelmatig het laatste KADE40 nieuws in jouw mailbox.