Duurzame leefstijlverandering onder begeleiding (2-jarig traject) – maandag

Wil jij op een gezonde manier afvallen? Vanaf januari starten er weer nieuwe groepen voor Coaching op Leefstijl. Het totale programma duurt 2 jaar en wordt volledig vergoed door de zorgverzekering.

In het kort


09-01-2023 - 06-01-2025
Maandag
19:30 - 21:00
Mariëlle Muis - Prevenzie
Aantal lessen 1 keer per maand

Meer informatie

Wil jij op een gezonde manier afvallen? Vanaf januari starten er weer nieuwe groepen voor Coaching op Leefstijl. Het totale programma duurt 2 jaar en wordt volledig vergoed door de zorgverzekering.

Er is alleen een verwijzing nodig van je huisarts.

Het programma richt zich op het verbeteren van de gezondheid door het aanpassen van de leefstijl, waardoor resultaten op de lange termijn behaald kunnen worden. Jaarlijks krijg je 4 individuele gesprekken en 8 groepsbijeenkomsten (in KADE40).

De onderwerpen die in het eerste jaar aan bod komen zijn:

–              Kleine aanpassingen, groot effect

–              Kom in beweging en in actie (in samenwerking met Vlaardingen in Beweging)

–              Lekker eten geeft structuur aan je dag

–              Slapen en ontspanning

–              Gezond leven is plannen

–              Hoe maak ik van acties een succes?

–              Hoe gezond is jouw weekend?

–              Hoe blijf ik in beweging?

In het 2e jaar van het programma worden deze onderwerpen verder uitgediept.

Voor meer informatie neem je contact op met de docent:
www.prevenzie.nl
Tel. 06-17589066
E-mail: info@prevenzie.nl

Inschrijven

    Uitslag AFVV VLD750 Fotowedstrijd!

    Afgelopen oktober en november heeft KADE40 mogen genieten van een prachtige foto expositie, bestaande uit werken van de deelnemers van

    Cultuurhuis KADE40 viert feest

    Cultuurhuis KADE40 is deze maand jarig en viert haar 10 jarige bestaan samen met de hele stad. Ter gelegenheid van

    PitchParade – 1 november!

    Pitch Parade: Breng je idee en krijg euro’s mee! Woensdag 01 november 19:00 – 21:30 uur Ben jij tussen de

    De Kade40 nieuwsbrief

    Ontvang regelmatig het laatste KADE40 nieuws in jouw mailbox.