Duurzame leefstijlverandering onder begeleiding (2-jarig traject) – vrijdag

Wil jij op een gezonde manier afvallen? Vanaf januari starten er weer nieuwe groepen voor Coaching op Leefstijl. Het totale programma duurt 2 jaar en wordt volledig vergoed door de zorgverzekering.

In het kort


13-01-2023 - 10-01-2025
Vrijdag
09:30 - 11:00
Mariëlle Muis - Prevenzie
Aantal lessen 1 keer per maand

Meer informatie

Wil jij op een gezonde manier afvallen? Vanaf januari starten er weer nieuwe groepen voor Coaching op Leefstijl. Het totale programma duurt 2 jaar en wordt volledig vergoed door de zorgverzekering.

Er is alleen een verwijzing nodig van je huisarts.

Het programma richt zich op het verbeteren van de gezondheid door het aanpassen van de leefstijl, waardoor resultaten op de lange termijn behaald kunnen worden. Jaarlijks krijg je 4 individuele gesprekken en 8 groepsbijeenkomsten (in KADE40).

De onderwerpen die in het eerste jaar aan bod komen zijn:

–              Kleine aanpassingen, groot effect

–              Kom in beweging en in actie (in samenwerking met Vlaardingen in Beweging)

–              Lekker eten geeft structuur aan je dag

–              Slapen en ontspanning

–              Gezond leven is plannen

–              Hoe maak ik van acties een succes?

–              Hoe gezond is jouw weekend?

–              Hoe blijf ik in beweging?

In het 2e jaar van het programma worden deze onderwerpen verder uitgediept.

Voor meer informatie neem je contact op met de docent:
www.prevenzie.nl
Tel. 06-17589066
E-mail: info@prevenzie.nl

Inschrijven

    Muur van de Liefde

    Op Valentijnsdag onthulden we dit betekenisvolle kunst gewekt gemaakt door leerlingen van de Talentklas, KADE40 en fotograaf Rob Overmeer, Onze

    Indy Sprado en Jordy Dijkshoorn zijn de nieuwe Stadsdichters!

    Indy Sprado en Jordy Dijkshoorn zijn de nieuwe Stadsdichters! Op 25-01 zijn in KADE40 de nieuwe stadsdichters bekendgemaakt. De Junior

    Schoolorkesten van start

      Op woensdag 17-01 vond op Basisschool het Anker de aftrap van hun eigen schoolorkest plaats. Leerlingen uit groep 3

    De Kade40 nieuwsbrief

    Ontvang regelmatig het laatste KADE40 nieuws in jouw mailbox.