Wil jij op een gezonde manier afvallen? Vanaf januari starten er weer nieuwe groepen voor Coaching op Leefstijl. Het totale programma duurt 2 jaar en wordt volledig vergoed door de zorgverzekering.

Er is alleen een verwijzing nodig van je huisarts.

Het programma richt zich op het verbeteren van de gezondheid door het aanpassen van de leefstijl, waardoor resultaten op de lange termijn behaald kunnen worden. Jaarlijks krijg je 4 individuele gesprekken en 8 groepsbijeenkomsten (in KADE40).

De onderwerpen die in het eerste jaar aan bod komen zijn:

–              Kleine aanpassingen, groot effect

–              Kom in beweging en in actie (in samenwerking met Vlaardingen in Beweging)

–              Lekker eten geeft structuur aan je dag

–              Slapen en ontspanning

–              Gezond leven is plannen

–              Hoe maak ik van acties een succes?

–              Hoe gezond is jouw weekend?

–              Hoe blijf ik in beweging?

In het 2e jaar van het programma worden deze onderwerpen verder uitgediept.

Voor meer informatie neem je contact op met de docent:
www.prevenzie.nl
Tel. 06-17589066
E-mail: info@prevenzie.nl