Bewust bezig zijn met jouw gezondheid.
Bekijk aanbodBody & mind
Cursussen
Dance with your reflection
‘Dance with your reflection’: een speciale danstraining voor (ex) kankerpatiënten. In een reeks van 10 danslessen zullen zij…
TIKVA Stretch
Wat is TIKVA? Tikva is een Hebreeuws woord dat ‘hoop’ betekent, als in ‘verwachting, hoop en geloof’ Eenvoudige…
Pilates
Ben je op zoek naar een uitdagende manier om te werken aan spierkracht, balans, lenigheid en spiercontrole? STOTT…
Dans je lekker in je vel
De kwetsbare doelgroep die veelal bestaat uit jongeren tussen de 6 en 10 jaar maakt kennis met dans…
Zwangerschapspilates
Wil je actief blijven in de zwangerschap en je optimaal voorbereiden op de bevalling? Dan zijn deze lessen…
Cesarobics
Zoek je een bewegingsvorm die niet te belastend voor je spieren en gewrichten is, maar die wel iets…
yin yoga
De yinles bestaat uit zachte, diep strekkende yogahoudingen, die gedurende 3 tot 5 minuten worden vastgehouden, zodat je…
yin-yang/vinyasa yogaflow
De yin - yang yoga flow les bestaat uit een yang deel wat een meer ritmische en dynamische…
Duurzame leefstijlverandering onder begeleiding (2-jarig traject) – vrijdag
Wil jij op een gezonde manier afvallen? Vanaf januari starten er weer nieuwe groepen voor Coaching op Leefstijl.…
Duurzame leefstijlverandering onder begeleiding (2-jarig traject) – maandag
Wil jij op een gezonde manier afvallen? Vanaf januari starten er weer nieuwe groepen voor Coaching op Leefstijl.…